春節長假畫上一個句號。
揮別親朋好友,
結束度假聚會,
對于絕大部分上班族,
尤其是黨員領導干部而言,
應收心、聚力、加油干,
為新一年的工作開好頭,起好步。
以往,長假過后,一些地方和一些黨員干部不能及時收心,造成不良影響的案例并不鮮見。比如,有的遲到早退,完全不在工作狀態;有的雖然人已到崗,心卻仍在酒局、牌桌上;有的還在走親訪友的模式中,對前來辦事的群眾不理不睬,對各種聚會邀約則興致盎然……這些做法不但沒有做到節后“收心”,更談不上工作“用心”。
春節長假后的工作狀態,是對廣大黨員干部工作作風的檢驗。黨的十八大以來,中央持續推動黨員干部的作風建設落地生根。不管在何時,優良作風始終是我們事業發展的重要保證。過完春節,整個社會又將恢復常態運轉,需要各級黨政機關認真做好服務工作。倘若到處唱“空城計”或者“在崗不用心”,導致“門難進、臉難看、事難辦”,群眾的難題得不到解決,無疑將會影響群眾的“獲得感”,更會損害黨和政府的形象。
2017年,是實施“十三五”規劃的重要一年,是供給側結構性改革的深化之年。當前,脫貧攻堅進入關鍵時期,生態環境保護刻不容緩,看病、上學、買房、養老等一系列民生難題亟待解決。面對千頭萬緒的工作,容不得一絲一毫的懈怠。只有擼起袖子加油干,才能不辜負群眾的期待。
雄雞司晨。廣大黨員干部要盡快從度假聚會、慵懶閑散的生活節奏中走出來,凝心聚力,以聞雞起舞的精神狀態迎接新一年的工作,奏響奮進的序曲。(來源:新華網 記者:白靖利)
節后“收心大法”,
拿好不謝!
上班第一天,有沒有患上打不起精神的“節后綜合癥”啊~~ 這里有一套節后“收心大法",不妨和小編一起來學習一下,元氣滿滿地回歸正常工作狀態吧!
一、給自己適應的時間
假期結束,意味著娛樂、松弛、非理性的舒適狀態又要轉變為條理、緊張、挑戰、理性的工作或學習狀態。理智層面的假期結束了,但潛意識層面的假期還沒有結束,所以,出現節后綜合癥是一種生理和心理的正常反應,不用太心急,約定好給自己一周的適應時間,讓意識和潛意識接上軌。
二、制定計劃,循序漸進
上班后要告誡自己,盡快適應工作節奏,找回工作狀態。特別是需要制定一個未來工作計劃安排表,按照表上的計劃來按部就班地工作,這樣就可以幫助自己盡量在最短時間適應工作節奏。
三、先處理眼前的事,列出未完事項
長假之后,首先將放假前還沒有處理完的事情,用最快捷的方式盡快了結,不要拖拖拉拉,避免牽扯自己的精力。可以寫一張便簽式的備忘錄,將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列出來,這樣可以做到心里踏實,井然有序。
四、稍作運動
上班第一天,一直坐著容易萎靡不振,精神會更加渙散。這個時候可以適當做一些鍛煉。如慢跑、體操,或室內的一些小動作的伸展運動,讓自己的身體熱情起來。生命在于運動!
五、調整飲食
過年飲食不規律,天天“大魚大肉”,長假后要注意調整飲食結構,特別是不要吃得過于油膩,以免對腸胃造成更大的負擔。建議開始吃一些粗糧,多補充一些水分。
休息是為了走更長遠的路,假期時盡管放松,工作時就要認真而專注喔~
新的一年加油,么么噠~!
來源 | 共青團中央
整編 | 武穴新媒體中心
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