2023年11月14日
謠 言 四川廣元南站將搬遷？
誤 區 糖尿病人不能吃水果？“無糖食品”可以放心吃？
真相：糖尿病患者在合理控制總熱量和均衡營養前提下，沒有任何一種食物是絕對禁忌的，水果和“無糖食品”都是可以適度攝取的，但必須嚴格控制血糖指數。水果作為加餐，可以優選升糖指數較低(GI<55)的水果，如蘋果、梨、櫻桃、草莓、哈密瓜、桃等，放在兩頓正餐之間食用。而無糖食品，目前行業普遍采用的 GB28050-2011食品安全國家標準《預包裝食品營養標簽通則》規定，食品標簽標“無糖或不含糖”是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。這就意味著300毫升飲料中只要添加糖的含量不超過1.5克，可標注為無糖。但是，即使只添加了代糖的食品，其原料中依然可能含有大量淀粉等，會在體內逐漸分解為葡萄糖。因此，不管是水果還是“無糖食品”，切記千萬不要多吃。（來源：@科學辟謠）
提 示 懲戒電信網絡詐騙違法犯罪 公安部公開征求意見
詳情：為深入貫徹落實反電信網絡詐騙法，近日，公安部會同有關主管部門起草了《電信網絡詐騙及其關聯違法犯罪聯合懲戒辦法（征求意見稿）》，面向社會廣泛征求意見。征求意見稿共19條，主要包括懲戒原則、懲戒對象、懲戒措施、分級懲戒、懲戒程序、申訴核查6個方面內容，遵循依法認定、過懲相當、動態管理原則，明確個人和單位納入懲戒對象的范圍，規定金融、電信網絡、信用懲戒的具體措施，根據懲戒對象違法行為分級適用懲戒，規范審核認定、懲戒期限和告知等程序，明確申訴、受理、核查、反饋和解除的程序和時限。①對于因實施電信網絡詐騙及其關聯犯罪被追究刑事責任的人，懲戒期限為3年；經設區的市級以上公安機關認定的懲戒對象，懲戒期限為2年；②非法買賣、出租、出借電話卡、物聯網卡、固定電話、電信線路、短信端口、銀行賬戶、支付賬戶、數字人民幣錢包、互聯網賬號、域名、IP地址等三張（個）以上等情形或被列為懲戒對象。（來源：新華社、@人民日報）
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來源：中國互聯網聯合辟謠平臺
