據新京報報道
7月7日下午
河北省邢臺市威縣常屯鄉
四名男子結伴外出游泳時不幸溺亡
溺亡四人均為成年男性
都是威縣當地人
事發河道附近有禁游標志
炎炎夏日
不少人選擇到野外游泳解暑
殊不知
在享受清涼的同時
危險也在靠近你
危險！這些水域要遠離
溺水事故大多發生在野外水域，包括江河、水庫、水塘、溪流、水潭等，其危險程度往往超出想象。
1
水況復雜
野泳時，游泳者可能遭遇暗流、漩渦、水草等，容易發生意外。
2
水質不穩
野外水域的水未經消毒，水質差，細菌多。一旦與皮膚傷口接觸，易造成病毒、寄生蟲入侵。
3
水溫不定
夏日氣溫高，水面與水下溫度差距大，極易造成抽筋，進而增加嗆水甚至溺亡風險。
4
人員稀少
野泳場所通常人員稀少，一旦發生意外，很難第一時間求救或被救，存在很大的安全隱患。
哪些情況容易導致溺水？
1
不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
2
即使是習水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
3
安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4
在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。
5
身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
一旦溺水，如何自救？
溺水自救措施
不會游泳的人溺水如何自救?
會游泳的人遇突發狀況如何自救?
2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。
盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。
盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。
1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。
2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。
3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。
看到有人溺水怎么辦？
1. 在岸上通過“叫叫伸拋”法施救。
2. 如果具備下水救援的條件，救援者要從背后接近溺水者，再托起他的身體，讓頭露出水面，側游上岸。
來源丨中國應急管理報融媒體工作部
